Tips Pola Hidup Sehat

Manfaat dan Khasiat Buah Semangka - buah yang memiliki nama latin Citrullus lanatus ini ternyata masih bersuku dari golongan buah-buahan timun. Buah yang konon berasal dari daratan afrika selatan ini banyak sekali di tanam budidayakan di Indonesia. Rasanya yang sedikit manis...

Vitamin E - Merupakan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh kita. Telah kita ketahui bahwa antioksidan merupakan unsur penghancur radikal bebas yang ada di tubuh kita. Selain itu , vitamin yang mampu larut dalam lemak, layaknya Vitamin A, Vitamin D , dan Vitamin K ini telah lama dipercaya...

Vitamin K, atau dalam istilah ilmiahnya Koagulations ialah salah satu vitamin yang mampu larut dalam lemak. Fungsi ataupun manfaat yang terkandung dalam Vitamin ini tentu sangat banyak. Sebelum membahas manfaat, lebih dulu kita urai mengenai sekelompok senyawa lipofilik dan hidrofobik...

Dari 4 Jenis Vitamin yang larut dalam lemak, Vitamin A ialah termasuk didalamnya. Vitamin A bermanfaat sangat penting bagi penglihatan mata kita, yakni turut membantu membentuk sistem penglihatan yang baik. Mengkonsumsi Vitamin A sangat dianjurkan untuk kesehatan mata kita, apalagi sumber...

Manfaat Vitamin C - Vitamin yang memiliki nama kimia asam askorbat atau kita kenal sebagai Vitammin C ini adalah salah satu vitamin yang mampu larut dalam air. Peranan dan manfaat vitamin C sangat penting, karena sifat dari vitamin ini yang mampu menangkal berbagai jenis penyakit. Vitamin...

Berbicara mengenai salah satu vitamin yang mampu larut dalam lemak adalah kita menyebut Vitamin D. Vitamin D atau juga disebut sebagai kalsiferol merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak prohormon. Manfaatnya untuk tubuh, Vitamin D turut membantu membentuk struktur gigi dan tulang...

Manfaat Buah Alpukat - Buah yang berkulit hijau hingga berwarna ke unguan ini memiliki nama latin "Persea Americana" . Masyarakat Indonesia menyebutnya dengan nama Alpukat / Apokat / Avokad. Buah Alpukat seringkali kita konsumsi sebagai minuman Jus Alpukat, atau kudapan segar seperti...

Penyakit Hipertensi atau darah tinggi adalah penyakit yang menyebabkan tekanan darah dalam tubuh menjadi tinggi. Efek yang di timbulkan sangat beragam, diantaranyaTubuh terasa seperti melayang, Perasaan emosi yang selalu timbul, dan Kepala terasa berat. Penyakit darah memiliki kecenderungan...